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    學(xué)校資訊

    新學(xué)期新開(kāi)始,收心有良方,開(kāi)學(xué)心不慌!這份收心攻略快帶著孩子用起

    來(lái)源:金太陽(yáng)教育 日期:2024-02-29

          年味兒漸淡,春意漸濃,新學(xué)期即將開(kāi)始。不過(guò)很多孩子還沉浸在假期自由的生活狀態(tài)中,難以恢復(fù)學(xué)習(xí)狀態(tài)。為了讓孩子們能順利地從“寒假模式”轉(zhuǎn)換到“開(kāi)學(xué)模式”,從容而自信地迎接新學(xué)期,這些讓孩子收心的建議,家長(zhǎng)朋友們都需要認(rèn)真看看,幫助孩子調(diào)整好狀態(tài),迎戰(zhàn)新的學(xué)期!

    01
    檢查作業(yè),查缺補(bǔ)漏


          開(kāi)學(xué)前夕,總有一些孩子還在為了完成作業(yè)而忙碌,這是因?yàn)樗麄冊(cè)诩倨诶餂](méi)有對(duì)作業(yè)進(jìn)行合理安排。剩下的假期里,家長(zhǎng)首先應(yīng)關(guān)注孩子作業(yè)的完成情況,可以從兩個(gè)方向進(jìn)行審查。一是查看作業(yè)的完成程度。如果還有未完成的部分,家長(zhǎng)需要做好監(jiān)督引導(dǎo),教導(dǎo)孩子把握時(shí)間,保障孩子能按時(shí)完成作業(yè)。二是確保作業(yè)執(zhí)行質(zhì)量。寒假作業(yè)主要是為了讓學(xué)生能對(duì)過(guò)去的知識(shí)有所復(fù)習(xí)。若孩子只是匆匆忙忙趕完作業(yè),對(duì)過(guò)去的知識(shí)也就沒(méi)法熟記在心。在最后這幾天,家長(zhǎng)應(yīng)以檢視孩子的作業(yè)品質(zhì)為重。若有草率應(yīng)對(duì)或是抄襲的情況,應(yīng)當(dāng)馬上指出,適當(dāng)批評(píng),教導(dǎo)孩子樹(shù)立良好的學(xué)習(xí)態(tài)度,并提議孩子再次完成。

    02
    制定計(jì)劃,迎新學(xué)期


          “做事無(wú)計(jì)劃,盲人騎害馬。”孩子如果做事沒(méi)規(guī)劃,成長(zhǎng)就會(huì)沒(méi)有方向。在開(kāi)學(xué)前,家長(zhǎng)要幫孩子展望未來(lái),設(shè)定學(xué)期目標(biāo),引導(dǎo)孩子更快適應(yīng)學(xué)習(xí)生活。在設(shè)定目標(biāo)的時(shí)候需要注意兩點(diǎn)。一是計(jì)劃要全方位。計(jì)劃不應(yīng)只針對(duì)學(xué)業(yè),而要涵蓋德智體美勞五大領(lǐng)域。因此思考問(wèn)題時(shí)要全面。例如:下個(gè)學(xué)期應(yīng)特別提升哪一學(xué)科的表現(xiàn)?下個(gè)學(xué)期需要培養(yǎng)哪些興趣愛(ài)好?二是需具備可實(shí)施性。應(yīng)精確每個(gè)計(jì)劃的執(zhí)行時(shí)間、考量標(biāo)準(zhǔn)、每天完成數(shù)量。要保證目標(biāo)不會(huì)超出孩子的能力界限,避免將來(lái)學(xué)習(xí)或興趣變成負(fù)擔(dān)的狀況。

    03
    營(yíng)造氛圍,開(kāi)學(xué)味濃


          在漫長(zhǎng)的假期中,如果孩子沉浸于娛樂(lè)中,與學(xué)習(xí)環(huán)境脫節(jié)太久,自然無(wú)法進(jìn)行深度學(xué)習(xí)。這就需要家長(zhǎng)幫助孩子找到認(rèn)真專(zhuān)注的學(xué)習(xí)狀態(tài)。積極的學(xué)習(xí)氣氛是讓孩子重回專(zhuān)注狀態(tài)的關(guān)鍵,家長(zhǎng)可以做好下面兩件事。一是和孩子共同準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用具。生活需要一份儀式感,開(kāi)學(xué)也不例外。父母可以帶著孩子去書(shū)店,讓他挑選學(xué)習(xí)工具和一些必需的輔導(dǎo)書(shū)籍。當(dāng)父母陪孩子做跟開(kāi)學(xué)有關(guān)的事時(shí),就是在向他傳遞開(kāi)學(xué)的信號(hào)。二是陪孩子去圖書(shū)館走一走。寧?kù)o的圖書(shū)館是學(xué)習(xí)氣氛最為濃烈的地方。在這里,孩子可以提前研讀下學(xué)期的相關(guān)書(shū)籍,也可以看看課外書(shū)。讓濃郁的書(shū)卷氣息平息喧囂的內(nèi)心,回歸寧?kù)o的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

    04
    調(diào)節(jié)作息,精神飽滿(mǎn)


          寒假里,往往有很多孩子會(huì)打亂作息,導(dǎo)致開(kāi)學(xué)后上課無(wú)精打采,無(wú)法適應(yīng)校園生活。想要在新學(xué)期能有精神飽滿(mǎn)的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài),調(diào)節(jié)生活作息十分重要。這段時(shí)間,可以做這兩件事進(jìn)行調(diào)整。

          一是縮短手機(jī)等娛樂(lè)設(shè)備的使用時(shí)長(zhǎng)。完全禁止孩子接觸電子產(chǎn)品,肯定會(huì)引發(fā)孩子的強(qiáng)烈反感。家長(zhǎng)應(yīng)該循序漸進(jìn),讓孩子一點(diǎn)點(diǎn)減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間。收心的一個(gè)重要環(huán)節(jié),就是收手機(jī)。這里說(shuō)的“收手機(jī)”,不是直接把手機(jī)沒(méi)收,而是跟孩子協(xié)商好玩手機(jī)的時(shí)間。多約束,多提醒,讓孩子成為手機(jī)的主人。在孩子面前,家長(zhǎng)盡量少玩手機(jī)、少看電視,為孩子樹(shù)立一個(gè)好榜樣。二是制定一個(gè)與校園生活同步的活動(dòng)時(shí)間表。在最后這些天,家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子保持與平常上課一致的起床、就寢及學(xué)習(xí)時(shí)間。比如,在上午8:30至11:30這一時(shí)段,剛好是平常的上課時(shí)間,就要保證孩子專(zhuān)注于學(xué)習(xí),避免長(zhǎng)時(shí)間沉迷于電子游戲。有計(jì)劃地調(diào)整,使孩子的日常安排逐步與學(xué)校的活動(dòng)時(shí)間表相吻合。

    05
    緩解焦慮,調(diào)整心態(tài)


          在開(kāi)學(xué)前夕,有些孩子會(huì)抵抗上學(xué),表現(xiàn)出情緒不穩(wěn)、哭鬧不止、甚至失去食欲等癥狀。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)及時(shí)幫助孩子緩解這些焦慮情緒,確保他們能夠順利適應(yīng)新學(xué)期的開(kāi)始。可以采取這兩個(gè)步驟來(lái)調(diào)整孩子的心理狀態(tài)。一是理解孩子的情緒。孩子對(duì)入學(xué)產(chǎn)生抵觸可能源自他的某些經(jīng)歷。家長(zhǎng)在此時(shí)不應(yīng)因孩子的情緒問(wèn)題責(zé)罵他,而應(yīng)給予耐心陪伴并問(wèn)清楚原因。二是給予孩子正面的心理引導(dǎo)。可以和孩子共同回顧學(xué)校中的積極經(jīng)歷和趣事,調(diào)動(dòng)孩子對(duì)開(kāi)學(xué)的期待感??梢愿⒆诱?wù)勑模凳竞⒆泳邆淦渌瞬痪邆涞膬?yōu)勢(shì),以緩解孩子內(nèi)心的脆弱和不安,強(qiáng)化其在學(xué)校里曾經(jīng)有過(guò)的正面的、積極的、帶有快感的情緒體驗(yàn);幫助孩子宣泄個(gè)人的不良情緒,以愉悅的心情投入到新的學(xué)習(xí)生活中去;讓其明白,上學(xué)期成績(jī)的優(yōu)秀與不優(yōu)秀已經(jīng)成為過(guò)去,大家又重新回到了起點(diǎn),本學(xué)期情況如何,主要看誰(shuí)最先調(diào)整好心態(tài),最先進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

    06
    常有誤區(qū),注意避免


    誤區(qū)1:等開(kāi)學(xué)了孩子就不會(huì)這么懶散


          一些孩子上課懶散,不愿意按時(shí)作息,不愿意認(rèn)真完成作業(yè),表面看是假期懈怠造成的,根源其實(shí)是長(zhǎng)期養(yǎng)成的學(xué)習(xí)習(xí)慣、思維觀念導(dǎo)致的。了解了這一點(diǎn)就會(huì)明白,孩子不是到了學(xué)校就會(huì)自然改變,關(guān)鍵還是在于平時(shí)就要培養(yǎng)起良好的習(xí)慣。

    誤區(qū)2:老師比我更會(huì)教育孩子


          有的家長(zhǎng)會(huì)說(shuō):我不是老師,不懂教育。收心太麻煩了,老師比我更懂教育,等開(kāi)學(xué)了老師一教,孩子自然就有狀態(tài)了。其實(shí),孩子的成績(jī),除了靠老師教、自己努力,家長(zhǎng)日常的監(jiān)督與潛移默化的榜樣作用也是影響孩子成績(jī)的重要因素。

    誤區(qū)3:“緊箍咒式收心”


          “馬上就要開(kāi)學(xué)啦,你還有這心思看閑書(shū)、打游戲,還不趕緊把功課預(yù)習(xí)一下!”……這些話(huà)家長(zhǎng)從早到晚說(shuō)得口干舌燥,但往往缺乏效果,還可能引發(fā)孩子的抵觸情緒。有些孩子適應(yīng)開(kāi)學(xué)的時(shí)間長(zhǎng),若家長(zhǎng)一味地說(shuō)教,只會(huì)激化矛盾,還可能把“壞孩子”的意識(shí)植根于孩子內(nèi)心,激發(fā)孩子叛逆心理。

    誤區(qū)4:“斷崖式收心”


          喜歡打的游戲、最?lèi)?ài)的籃球、最喜歡的動(dòng)畫(huà)片,還沒(méi)讀完的漫畫(huà)書(shū)和小說(shuō)……一些家長(zhǎng)習(xí)慣“一刀切”地把孩子喜歡的東西都收起來(lái),甚至將其作為學(xué)習(xí)的障礙都扔掉,可這樣做不僅沒(méi)能讓孩子“收心”,反而更容易激化親子矛盾。

          收心是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,家長(zhǎng)不應(yīng)急躁,而要給孩子適應(yīng)的時(shí)間。作息應(yīng)逐漸調(diào)整、娛樂(lè)活動(dòng)應(yīng)逐步減少、規(guī)則意識(shí)應(yīng)逐漸培養(yǎng),一步一步來(lái),孩子才能慢慢適應(yīng)。新的學(xué)期,愿孩子們都能有一個(gè)更好的開(kāi)始!
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